『PRあり』1日5分でも、自分を褒めてあげたい

毎日、頑張ってるよね。

誰かが見ていなくても。

誰にも気づかれなくても。

あなたは、ちゃんと今日を生き抜いたんだ🌟

朝起きるだけで、すごい。

仕事に行くだけで、すごい。

家事をしているだけでも、すごい。

笑顔を作れたなら、それだけで本当に、すごいんだよ🍀

それなのに。

私たちはすぐ「もっと頑張らなきゃ」って自分を責めてしまう。

「まだまだだ」って、できないことばかり数えてしまう。

でもね、本当は違う。

今日も、昨日も、一歩一歩ちゃんと進んできたじゃないか✨

だから、たとえ5分だけでもいい。

目を閉じて、深呼吸して、

「今日もよくやったね」って自分に言ってあげたい🌈

誰よりも、あなた自身が、あなたを認めてあげよう。

頑張ったこと、泣いたこと、耐えたこと、全部ひっくるめて──

今日のあなたは、誰よりもカッコいい🔥

完璧じゃなくていい。

立ち止まったっていい。

それでもあきらめなかった自分に、心から拍手を送りたい👏✨

小さな「よくやった」を積み重ねた先に、

きっと誰にも負けない輝く未来が待ってる🌟

明日が楽しみ✨

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